在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於記憶枕頭方向的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是記憶枕頭方向 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：記憶枕頭方向
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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加上學校四處都是住宅，又有以前學生受傷紀錄，南山練球非常謹慎，許家華提到，其實安全性的問題，是很多有棒球隊的學校共同困擾，有賴校長對球隊的支持。
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從第二屆開始參加黑豹旗的南山高中，終於在本屆拿到隊史首勝，由於第一屆黑豹旗校內發生學生受傷意外而缺席，好不容易球隊重新運作，大家都相當珍惜機會，練球也格外注意安全。
記者洪偵源／新北報導
許家華說，雖然南山男女籃是HBL強隊知名度較高，也擁有較多資源，但校長非常支持棒球，他們也跟籃球隊一樣，擁有室內練習場，但練球也相當小心。
▲南山取得隊史黑豹旗首勝。（圖／記者洪偵源攝）
南山總教練許家華指出，第一屆黑豹旗原本有計乳膠枕如何洗畫報名，當時校內發生學生眼睛被棒球擊傷，因此校內禁止從事棒球運動，也就放棄參賽，但校長仍隊球隊相當支持。
球隊打擊練習，一律打球網不說，想做高飛球練習，也都用發球機而不是由人擊球，許家華指出，只有如此，球的方向可以控制，才能避免安全。
能夠取得隊史首度晉級，許家華也歸功球員練習認真，願意中午頂著大太陽練習，還要在限制重重的校園內練球，不過隨著不斷參加比賽，也漸漸進步中。
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